Все о танцах
Индивидуальный инструктор по танцам или групповые занятия
Что представляет собой школа танцев
Открываем свою школу танцев (инструкция)
Что потребуется, чтобы начать обучение танцам
Виды танцев, танцевальные направления, выбираем стиль танца
Школы танцев в Санкт-Петербурге
Обучение танцам – для всех возрастов
Танцы берегут ваше сердце
О пользе танцев для здоровья мы знаем давно! И тренеры, и врачи в один голос утверждают, что этот вид активности помогает держать тело в тонусе, сбросить лишний вес и улучшить настроение! Последние опыты позволили дополнить этот список еще одним плюсом.
Специалисты Школы науки и здоровья Университета Западного Сиднея изучили данные более 48 тысяч британских граждан старше 40 лет. Наблюдения за ними вели в течение 10 лет. Учитывалось общее состояние, риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них, а также физическая активность. Оказалось, что британцы, занимавшиеся танцами, получили массу бонусов для здоровья! Так, выяснилось, что упражнения на танцполе серьезно защищают от сердечно-сосудистых болезней. У тех, кто любит танцевать и не отказывает себе в этом удовольствии, почти на 50% снижается риск смертности от заболеваний сердца и сосудов. Более того, выяснилось, что танцы даже полезнее кардиологической ходьбы. При этом исследователи отметили, что вид танцев роли не играет - главное, чтобы они были достаточно интенсивными.
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.